组织者有义务在活动前充分了解和准备活动路线和时间，以确保活动安全。 组织者应根据报名顺序接纳参与者，除那些不适合活动的人外。 在活动召集时，组织者有义务说明活动的难度级别，以便参与者做出合适的选择。 组织者需要在活动召集时详细说明活动时间、路线安排、装备要求等信息。
你有义务在活动过程中提醒大家注意环保。你有义务保密因活动所需要而搜集的个人信息（真实姓名、性别、通讯方式、身份证号码等），所有信息仅用于该次活动。你有义务在活动结束后公开帐务。
就业：一些徒步旅行者在旅行之前找到了工作，并且通过劳动赚取收入。这些人可能选择在特定的地区停留一段时间，以便获得更加稳定的收入。 零散工作：另一些徒步旅行者可能会在他们的旅程中寻找临时性的零散工作，比如在当地的餐厅、旅馆或商店工作，以赚取一些额外的钱。
此外，一些专业的户外运动品牌也开始关注这一市场，推出了一系列针对驴友的产品，如专业的徒步鞋、背包、帐篷等，进一步推动了徒步旅行的发展。如今，驴友已经成为了一个广泛的概念，不仅包括徒步旅行者，还包括喜欢户外运动、探险、摄影等各种户外活动的爱好者。
1、衣物：青海的气候变化较大，白天和晚上的温差较大。因此，你需要准备一些适合各种天气的衣物，包括厚衣服、薄衣服、雨衣和防晒帽等。如果你计划在青海进行户外活动，如徒步或露营，还需要准备一些户外服装和鞋子。
2、衣物：根据青海高原的气候特点，您应准备适合的服装。白天可能温暖，但夜晚温度会显著下降，因此需要携带保暖衣物，如羽绒服和厚毛衣。同时，由于白天可能会出汗，应备有透气性好的运动T恤和短裤。 鞋子：一双合适的徒步鞋是必不可少的。青海的地形多变，选择鞋子时应注重防滑性和舒适度。
3、保暖衣物：由于青海的高原气候特点，需要携带冬季羽绒服、防风防雨衣物以及保暖鞋袜，特别是在西宁、青海湖等地区旅行时。 防晒防护用品：应准备帽子、围巾、手套、口罩、太阳镜、防晒霜、蚊香液等，以应对紫外线辐射、风沙和寒冷天气。
4、确定行程：明确出发和到达地点，规划在青海湖的停留时间，这有助于安排路线和活动。 了解天气：青海湖地区气候多变，出行前请查看天气预报，以便做好相应准备。 准备装备：徒步旅行需要合适鞋履、防晒霜、帽子、雨具、食物和水等。鉴于青海湖高海拔特点，还需携带抗高原反应药物。
5、青海地处高原地区，海拔较高，气温变化大。旅游前要提前做好高原反应的准备，如带好防寒衣物和药品，携带热水袋等。 在青海旅游期间，应注意适度休息，避免过度运动。高原地区氧气稀薄，运动过度容易导致缺氧和高原反应。
提前规划好您的徒步路线，了解起点和终点，以及途中的主要景点。根据您的体力和经验选择合适的路线，不要高估自己的能力。留出足够的时间来享受风景，不需要匆忙赶路。食物和水：携带足够的食物和水。虽然山上可能有售卖点，但自备食物更为可靠。高能量零食如坚果、巧克力和能量棒是很好的选择。
尊重自然和文化：教育孩子不要随意摘取植物、捕捉动物或损坏文物。鼓励孩子观察和欣赏自然之美，了解琅琊山的历史文化背景。拍照留念：带上相机或手机，记录下旅行中的美好瞬间。教孩子如何拍照，让他们从自己的视角记录旅行。体力与休息：根据孩子的体力和兴趣安排行程，避免过度疲劳。
携带足够的食物和水：徒步时会消耗大量的能量，所以一定要携带足够的食物和水。建议带一些高能量、易携带的食物，如坚果、巧克力、能量棒等。同时，也要保证足够的水分摄入。携带必要的装备：除了食物和水，还要带上一些必要的装备，如地图、指南针、头灯、急救包、防晒霜、帽子、手套等。
穿着舒适：琅琊山地势起伏，游览时需要徒步行走，因此建议穿着舒适的运动鞋和适合户外活动的服装。根据季节的不同，携带适当的防晒或御寒物品。携带干粮和水：虽然景区内可能有餐饮服务，但携带一些干粮和水可以在游览过程中随时补充能量，避免因饥饿或脱水影响游览体验。
体能训练：格聂神山海拔较高，徒步路线可能会非常耗费体力。提前进行有氧运动，如跑步、游泳或远足，以增强您的心肺功能和耐力。装备检查：确保您的徒步装备完整且适合高海拔环境，包括防水徒步鞋、保暖衣物、背包、帐篷、睡袋、炉具、食物和水。
安全注意事项：徒步格聂神山是一项具有一定危险性的活动，需要注意安全。在徒步过程中，要遵守导游或领队的指示，不要离开指定的路线。遇到恶劣天气或身体不适时，要及时寻求帮助。高原反应：格聂神山海拔较高，容易引发高原反应。在徒步之前，最好提前适应高原环境，避免剧烈运动和过度劳累。
徒步格聂要带的装备带防雨罩背包、背包带、登山鞋、登山杖、防潮垫、睡袋、头灯或手电、冲锋衣或其他挡风衣裤、雨具、抓绒或其他耐寒衣。帽子、太阳镜、手套、火柴或火机、多功能刀具、指南针、纸巾、防晒霜、洗漱沐浴用品。手机及充电器、相机等。
景区开放时间：格聂神山景区旺季（3月1日-11月30日）开放时间为8：00-18：00，淡季（12月1日-次年2月底）开放时间为9：00-17：30。气候条件：景区海拔较高，气候寒冷，建议游客带上保暖衣物。夏季气温较低，需注意保暑。游览路线：景区内有多条游览路线，建议提前规划好游览路线，注意安全。
1、观看日照金山的地方：有各个民宿手酒店楼顶；雾浓顶观景台；飞来寺景区。徒步雨崩。有时间和体力可以试徒步雨崩，这可是世界上有名的徒步路线哦。住宿攻略即下山梅里：观看梅里雪山位置一流，价格高，很火不好预定。
2、选择合适的季节：梅里雪山的最佳徒步季节为每年的5月至10月，此时气候适中，雨量适中，风景优美。避免在雨季和冬季进行徒步，因为这两个季节道路湿滑且容易发生雪崩等自然灾害。 确定徒步路线：梅里雪山有多条徒步路线可供选择，如雨崩村、飞来寺、明永冰川等。
3、第一天：从德钦出发，前往飞来寺，这里是观赏梅里雪山全景的最佳地点之一。可以在飞来寺附近找到住宿，休息调整。第二天：从飞来寺出发，徒步前往永久村，这是一个藏族村落，可以体验当地的藏族文化和风俗。沿途可以欣赏到梅里雪山的北坡风光。
4、行程规划 飞来寺：作为起点，可以参观这座寺庙，了解当地的宗教文化。梅里雪山国家公园：进入国家公园，开始你的徒步旅行。可以选择短途徒步或长途徒步，根据自己的体力和经验来决定。雨崩村：这是一个美丽的小村庄，可以体验藏族的日常生活和文化。冰湖：继续徒步前往冰湖，欣赏壮丽的冰川景观。
5、卡瓦格博峰东坡路线：这是一条相对较为平缓的攀登路线，适合喜欢徒步的年轻人。从海拔4200米的德钦县出发，沿着东坡向上攀登，经过约12公里的徒步行程，可以到达海拔5400米的卡瓦格博峰东坡营地。在这里可以欣赏到美丽的高山草甸和雪山景色，还可以继续向上攀登，挑战更高的峰顶。
