第1天：到达与适应 上午：抵达达州，入住酒店，适应当地环境。下午：轻松游览市区，了解当地的风土人情，品尝当地小吃，如达州米粉、泡菜等。晚上：早些休息，为接下来的行程储备精力。第2天：历史文化之旅 上午：参观达州博物馆，了解达州的历史文化。
预算规划：根据您的经济状况，制定合理的旅游预算。预算应包括交通费、住宿费、餐饮费、门票费等。为了节省开支，您可以选择预订经济型酒店或青旅，利用公共交通工具出行。预订交通和住宿：提前预订往返达州的交通工具（如飞机、火车、汽车）和当地的住宿，以确保旅途顺利。特别是在旅游旺季，预订应尽早进行。
在整个行程中，建议提前规划好交通和住宿，尽量避开旅游高峰期，以便更好地享受旅行。同时，注意当地的天气变化，携带必要的衣物和防晒用品。此外，尊重当地的风俗习惯，保护环境，做一个负责任的游客。
第一天：抵达达州，市区游览 早晨：您可能会在第一天的早上抵达达州，建议您选择市中心的酒店入住，方便游览。安顿好行李后，可以先到达州的某个特色早餐店品尝当地美食，如豆花面、蒸菜等。上午：前往达州市博物馆，了解达州的历史文化。这里有丰富的历史文物展出，可以让您对这座城市有更深入的了解。
第一天：达州市区 - 凤凰山公园 - 莲花湖 上午：从市区出发，前往凤凰山公园。在公园内游览，可以参观凤凰楼、凤凰亭等景点，欣赏城市的全景。中午：在公园附近的餐馆享用午餐。下午：前往莲花湖，体验划船或乘船游湖的乐趣。在莲花湖周围散步，享受湖光山色。
第三天：自然与文化体验 上午：前往达州市的另一个著名景点——宣汉县的百里峡景区。这里有壮观的峡谷风光，可以进行徒步或者乘坐游船游览。中午：在百里峡景区内或附近的餐馆享用午餐。下午：继续在百里峡景区游览，不要错过天坑地缝等自然奇观。晚上：返回达州市区，结束愉快的三日游，准备返程。
1、这回还第一次尝试了踩背——感觉真是和推拿不一样呢！以及第二次尝试修脚。挺好的。然后又回到山上。过了端午，天就暴热起来。回程先坐4小时半火车到紫阳，再坐3小时颠簸的面的到毛坝关。这段路仍然颇不好受，尤其在炎热无空调的车里。然而，也是最后一回了。
2、环保意识：旅游过程中要有环保意识，不乱扔垃圾，保护自然环境和历史遗迹。了解当地节庆活动：万源可能会有一些地方性的节庆活动，如庙会、民俗表演等。了解这些活动的时间安排，可以让你的旅行体验更加丰富。
3、西客站。就在火车站下来一点点。平昌不是很熟悉。但是应该有，达州的交通还是很仔细的。是在西客站。票价应该就在20左右。时间应该是2个小时左右吧。很多路公交车都到达州火车站的，比如。 1 2 等等。就算是坐出租车去候车站也不贵，如果是在达州市内的话。
4、其次，我在达州的一家客栈里遇到了一对年轻的情侣。他们是来自其他城市的游客，也是第一次来达州。我们在一起聊天，分享了彼此的旅行经历和感受。他们告诉我他们在达州的一些有趣的事情，比如他们去了达州的一座古老的寺庙，参观了那里的佛像和壁画。
5、户外活动的享受：凤凰山提供了丰富的户外活动选择，从徒步、登山到野营，每一项活动都让我感受到了与大自然亲密接触的乐趣。特别是一次夜间的星空观测活动，让我第一次真正体会到了夜空的浩瀚和星辰的美丽。当地美食的体验：旅行中不可或缺的一部分是对当地美食的探索。
